Inseguridad y baja autoestima

"Descríbeme como eres". Ante esta frase muchas personas se quedan en blanco o simplemente se le ocurren adjetivos negativos.

La baja valoración de uno mismo, la autoexigencia, el miedo a la crítica, la vergüenza... hacen que la persona se vaya replegando más y más en sí misma y que cada vez muestre menos de un potencial que muchas veces desconoce, limitándose así a nivel social, laboral, emocional, de tal manera que nunca se sentirá satisfecha por creer que es inadecuada o no válida.

La causa de todo esto puede ser muy variada, desde la forma en que cada uno ha sido educado, a la no aceptación del propio aspecto físico, pasando por el miedo al rechazo... pero el resultado es este: mucha capacidad desconocida y desaprovechada, sensación de culpa y malestar por sentirse incapaz de realizar las cosas que le gustarían y no poder alcanzar las metas que se desean (relaciones sociales, sentimentales, enfrentar nuevos retos...)

El trabajo se centrará en:

Superar miedos e inseguridades
Aumentar la autoestima y confianza en sí mismo
Solucionar conflictos que pueden estar incidiendo en la forma de verse a sí mismo.
Ayudar a darse cuenta de sus capacidades
Trabajar habilidades sociales
Mostrar una forma de pensar más beneficiosa que le ayude a afrontar nuevos retos o situaciones temidas.
Aprender a poner en marcha su potencial dormido o bloqueado.
Alcanzar una mejora a nivel emocional, social, laboral, etc.