La Ansiedad y el Miedo son respuestas adaptativas de los seres humanos ante algo que consideran una amenaza.

    Mientras el miedo se presenta ante un estímulo concreto, la ansiedad es activada por una amenaza menos clara. Ambas activan una respuesta de lucha o huída que nos prepara para la acción. El problema aparece cuando esta ansiedad o miedo son desproporcionados, limitantes o suceden ante estímulos que objetivamente no presentan ningún peligro, encontrándonos con una ansiedad desadaptativa que hace sufrir o limita la vida de la persona, y es entonces cuando hablamos de un Trastorno de Ansiedad.

Los síntomas pueden ser:

• Somáticos: Sudoración excesiva, taquicardia, sensación de ahogo, temblores, rigidez, insomnio, etc.
• Cognitivos: pensamientos obsesivos, pensamientos negativos...
• Conductuales: hiperactividad motora, evitar o huir de situaciones que producen miedo o ansiedad...
• Emocionales: angustia, culpa, frustración, sensación de falta de control, irritabilidad....

Los siguientes trastornos aunque poseen diferentes síntomas, tienen en común que todos ellos se dan en torno a un miedo o ansiedad excesivos:

• Fobias (miedo intenso y desproporcionado ante un objeto o situaciones concretas, produciéndose reacciones de evitación)
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (caracterizado por ideas recurrentes y conductas repetitivas relacionadas con la obsesión),
• Trastorno de Pánico (episodios inesperados y repetidos de intenso miedo acompañados por síntomas físicos que pueden incluir dolor en el pecho, palpitaciones aceleradas del corazón, falta de aire, mareos, angustia o molestia abdominal),
• Estrés (estado de alerta sostenido que desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologías físicas),
• Agorafobia (relacionada con el temor intenso a los espacios abiertos o públicos, en los que se perciba difícil recibir ayuda),
• Trastorno de Estrés Postraumático (Trastorno de ansiedad que surge como consecuencia de la exposición a un evento traumático -robo, violación, abuso, accidente, etc...-,
• Transtorno de Ansiedad Generalizada (Se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y persistente respecto de una variedad de eventos o actividades).